Meine Workshops und Online-Kurse

Gesundheit braucht mehr als den obligatorischen Obstkorb und das Fit-Menü in der Kantine.

Sei anders als die Konkurrenz und stärke dadurch die Leistungsfähigkeit deines Unternehmens.
Gesundheit braucht mehr als den obligatorischen Obstkorb und das Fit-Menü in der Kantine.

Sei anders als die Konkurrenz und stärke dadurch die Leistungsfähigkeit deines Unternehmens.

Entspannte Mitarbeiter:innen
für eine bessere Performance

Als qualifizierter Gesundheitscoach und Ernährungsberaterin mit 15 Jahren Erfahrung unterstütze ich sowohl Führungskräfte und Mitarbeiter:innen dabei, ihren Umgang mit stressigen Situationen zu verbessern.


Stressmanagement-Methoden, die Denkweise und das Verhalten in stressreichen Situationen verändern, gezielte Arbeit mit dem Nervensystem und einfache Ernährungstipps können für mehr Energie im Arbeitskontext und Ruhe im Alltag sorgen.

 

Das sagen meine Kund:innen

Ein echter Gewinn für die Praxis!

Mit ihrer ruhigen und herzlichen Art bringt Frau Werdt die Teilnehmern zu einer offenen und konstruktiven Kommunikation. Mit ihren Anregungen werden Arbeitsgruppen zu effektiven und innovativen Ideenpools die für die Praxis ein echter Gewinn sind. Gerne bin ich beim nächsten Mal wieder dabei.

Tanja Lippling​
Abteilungsleiterin Mitarbeiterbetreuung /
TEDi GmbH & Co.KG

Ein rundum gelungenes Training!

Vor dem Webinar „In Balance“ konnte ich mir nicht so richtig vorstellen, wie ein Coaching/Training „online“ stattfinden und zu dem noch nachhaltig sein kann.

Aber interaktive Beteiligungen, Gruppenübungen, gut gewählte zeitliche Dauer und Abfolge haben dazu geführt, dass die Webinar-Reihe rückblickend ein rundum gelungenes und effektives Training war.

Elke Willingmann​
Assistenz der Geschäftsführung /
Kommunix GmbH

Maßgeschneidertes Konzept für unsere individuellen Bedürfnisse!

Frau Werdt verstand es durch ihr Auftreten und ihre Berufserfahrung, die Trainingsteilnehmer für das Thema Krankenrückkehrgespräche zu gewinnen, die Trainingsinhalte zielgruppengerecht und mit zahlreichen berufsbezogenen Beispielen zu vermitteln und die Trainingsteilnehmer mit kommunikativen Werkzeugen auszustatten. Vielen Dank für die professionelle Zusammenarbeit!“

Julia Weiß & Katharina Rudolf
National HR Expert –
People & Organisational Development & Trainerin Kontraktlogistik
Kühne + Nagel (AG & Co) KG

Du willst moderne, gesundheitliche Förderung für dein Team und deine Führungskräfte?

Ich helfe dir dabei!

#1

Präsenz-Workshops für Mitarbeiter:innen

Ein bunter Mix aus Impulsvorträgen, Erfahrungsaustausch und praktischen Übungen. Vor Ort der Online.

 

#2

In Balance: Das Online-Bootcamp für gesunde Mitarbeiter:innen

4 Wochen selbstbestimmtes Lernen auf der Online-Plattform, Vertiefung / Austausch in den Live – Webinaren + Umsetzungswochen

#3

Gesund Führen

Du bist verantwortlich für ein Team und möchtest eine gesunde Arbeitsumgebung schaffen?

In meinem Workshop lernst du alles, was du zum Thema Burnoutprävention und Gesunde Führung wissen musst.

#4

DER AUDIO-KURS FÜR MEHR ENERGIE UND RESILIENZ IM BERUF!

In 10–15 Minuten pro Audio lernen Mitarbeitende, Stress besser zu verstehen und gelassener zu meistern – kompakt, wissenschaftlich fundiert und direkt umsetzbar im Arbeitsalltag.

Moin, ich bin Maike!

Seit über 15 Jahren unterstütze ich Unternehmen dabei, Gesundheit, Energie und Resilienz in den Arbeitsalltag zu bringen.
Ob Workshop, Webinar, Coaching oder Gesundheitstag: Ich verbinde wissenschaftlich fundiertes Wissen mit praxistauglichen Lösungen – für mehr Klarheit, Wirksamkeit und Wohlbefinden im Team.

Ich arbeite mit Unternehmen, die wissen: Nur wer gesund ist, kann langfristig leistungsfähig bleiben.
Mit einem ganzheitlichen Blick auf Ernährung, Nervensystem und Selbstführung zeige ich praxisnah, wie Gesundheit in Unternehmen gelingen kann – ehrlich, umsetzbar, wirksam.

Bisherige Kunden

Workshops “Gesund Führen” und
“In Balance” u.a. bei:​​

EUROGATE GmbH & Co. KGaA

HHLA /Hamburger Hafen und Logistik AG

Kühne + Nagel (AG & Co.) KG

Gebr. Heinemann SE & Co. KG

Vollers Hamburg GmbH

BLG LOGISTICS GROUP AG & Co. KG

Netto Marken-Discount

Rewe Group

Woolworth GmbH

TEDi GmbH & Co. KG

Staatl. Handelsschule Berliner Tor

Berufliche Schule für Medien